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Bio Hanföl kaltgepresst

  • kaltgepresst
  • mild nussig im Geschmack
  • vegan, gluten- und laktosefrei
  • frisch gepresst im Herzen Deutschlands
  • nach höchstem Lebensmittelstandard
  • geprüft durch akkreditierte deutsche Labore
  • sehr gute Balance von Omega-3 zu Omega-6

Hanföl, oder auch Hanfsamenöl genannt, wird aus den reifen Hanfsamen der Cannabis Sativa gewonnen und ist ein grün-golden schimmerndes Öl mit einem aromatisch nussigen Geschmack. Unser NATURPURA Bio Hanföl wird aus ausgewählten Bio Hanfsamen schonend kaltgepresst und frisch abgefüllt. Hanfsamen haben anders als die Blätter und Blüten der Hanfpflanze keine berauschende Wirkung. Das Speiseöl ist nicht nur super lecker, sondern dabei auch noch sehr gesund, da es ein breites Spektrum an vielerlei gesunder Wirkstoffe hat:

Rund 80 % der für uns essenziellen Fettsäuren befinden sich in Hanföl

Angefangen bei einem sehr hohen Gehalt an essenziellen, mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Rund 80 % der für uns essenziellen Fettsäuren befinden sich im Hanföl, darunter Linolsäure und Gamma-Linolensäure, auch als Omega-6 Fettsäure bekannt und die Alpha-Linolensäure, besser bekannt unter dem Namen Omega-3 Fettsäure. Essenzielle Fettsäuren deshalb, weil unser Körper diese nicht selbst oder nur sehr bedingt selbst herstellen kann und sie somit extern über die Nahrung aufgenommen werden müssen.

Benötigt werden Sie sehr vielfältig: unter anderem für unsere Zellmembran, für einen gesunden Cholesterinspiegel, für unsere Zellerneuerung, als Transportmittel wichtiger Stoffe, für unser Immunsystem, für unseren Stoffwechsel, für unsere Hormonproduktion und vieles, vieles mehr.

Ausgeglichene Balance zwischen Omega-3-Fettsäuren und Omega-6-Fettsäuren

Wichtig hierbei zu beachten ist, dass das Verhältnis zwischen Omega-6-Fettsäuren und Omega-3-Fettsäuren bei der Nahrungsaufnahme möglichst ausgewogen ist. Wenn unser Körper die beiden Fettsäuren abbaut, werden diese in neue Stoffe umgewandelt (aus Omega-6 entsteht Arachidonsäure, aus Omega-3 entsteht Eicosapentaensäure). Dafür benötigt unser Körper dasselbe Enzymsystem. Die Schlussfolgerung: nehmen wir mehr Omega-6-Fettsäuren zu uns, kann weniger Omega-3-Fettsäure umgebaut werden. Beide neugewonnenen Stoffe sind wichtige Bestandteile zur Produktion unserer Gewebshormone. Der Unterschied liegt darin, dass sich der aus der Omega-6-Fettsäure umgewandelte Stoff Arachidonsäure eher gefäßverengend und somit entzündungsfördernd auswirkt, während der aus den Omega-3-Fettsäuren umgewandelte Stoff Eicosapentaensäure entzündungshemmend auswirkt. Trotzdem ist es wichtig nochmals an dieser Stelle zu erwähnen: beide Fettsäuren, sowohl Omega-6-Fettsäure als auch Omega-3-Fettsäure sind für eine rundum ausgewogene Ernährung essenziell.

Die Ernährungswissenschaft empfiehlt bereits seit vielen Jahren ein ausgewogenes Verhältnis Omega-6-Fettsäure zu Omega-3-Fettsäure von 1:1 bis maximal 5:1 zu sich zu nehmen. Bei Hanföl liegt das Verhältnis der beiden Fettsäuren in einer hervorragenden Balance von 3:1.

Zum Vergleich:

Olivenöl hat ein Verhältnis von 8:1, Maiskeimöl von 50:1, Sonnenblumenöl von 120:1 und Distelöl sogar von 150:1.

Was Hanföl sonst noch kann …

Neben den essenziellen Fettsäuren beinhaltet Hanföl auch eine ganze Reihe an Vitaminen: Beta-Carotin, Vitamin B1 und B2, Vitamin E, sowie die Mineralstoffe: Phosphor, Kalium, Magnesium, Calcium, Eisen, Natrium, Mangan, Zink und Kupfer.

… und welche Rolle das für die Gesundheit unseres Körpers spielt

Beta-Carotin ist die wichtigste Vorstufe von Vitamin A. Dieses Vitamin ist vor allem wichtig für unsere Schleimhäute und Hautzellen, zum Beispiel auch für einen verbesserten Sonnenschutz der Haut (Vorsicht: Ersetzt nicht einen ausreichenden Sonnenschutz von außen zum Beispiel durch Sonnencreme), sowie spielt es eine wichtige Rolle bei unserem Sehvermögen.

Generell wirken Carotinoide als Antioxidantien, die schädliche freie Radikale abfangen. Darunter versteht man aggressive Sauerstoffverbindungen, die bei normaler Stoffwechselreaktionen im Körper entstehen. Diese können unter anderem durch UV-Strahlung oder Zigarettenrauch verstärkt werden.

Vitamin B1 übernimmt essenzielle Funktionen in unserem Nervensystem, sowie bei unserem Stoffwechsel.

Vitamin B2 hat als Hauptaufgabe die Verstoffwechslung von Nährstoffen, also Fette, Eiweiße, Kohlenhydrate. Damit nimmt es einen essenziellen Einfluss auf den Stoffwechsel von Vitaminen generell.

Vitamin E ist ein wichtiges Zellschutzvitamin, da es wie andere Carotinoide in unserem Stoffwechsel als Antioxidans fungiert. Außerdem stärkt es unser Immunsystem und wirkt entzündungshemmend.

Calcium ist besonders wichtig für unsere Knochengesundheit.

Eisen spielt besonders zur Bildung des Sauerstoffträgers der roten Blutkörperchen eine wichtige Rolle. Unser Körper benötigt eine tägliche Neubildung von roten Blutkörperchen, um den Sauerstofftransport über unser Blut zu ermöglichen.

Kalium trägt einen wichtigen Beitrag zur Funktion unserer Zellen, Nerven und Muskeln bei.

Kupfer ist ein wichtiger Bestandteil von Enzymen und beispielsweise am Aufbau unseres Bindegewebes, am Eisenstoffwechsel, sowie der Regulation unseres Immunsystems beteiligt.

Magnesium wird primär für den Energiestoffwechsel und für unsere Muskel- und Nervenfunktion benötigt.

Mangan aktiviert wichtige Enzyme in unserem Körper. Es ist besonders wichtig für den Erhalt und Aufbau unserer Knochen und Knorpel, Bindegewebe und Stoffwechsel.

Natrium ist essenziell für unsere normale Funktion unseres Nervensystems, sowie unserer Muskeln. Zudem hilft es das Gleichgewicht unseres Flüssigkeitshaushaltes zu halten.

Phosphor wird von unserem Körper für den Energiestoffwechsel, sowie als wichtiger Baustein für unsere Knochen und Zähne benötigt. Zudem trägt es einen wichtigen Beitrag im Aufbau der Zellwände, sowie zur Stabilisierung des pH-Wertes im Blut bei.

Zink ist an einer Vielzahl von Reaktionen in unserem Körper beteiligt, darunter in unserem Immunsystem, Fortpflanzung, Stoffwechsel, Zellwachstum und Wundheilung.

Wir halten fest

Hanföl ist nicht nur ein sehr aromatisches Öl, welches sich sehr gut zum Verfeinern von Speisen eignet, sondern bringt zudem noch einen echten, gesundheitlichen Mehrwert! Fettsäuren, Vitamine und Mineralien sind äußerst hitze- und lichtempfindlich. Deshalb füllen wir uns Bio Hanföl stets frisch in dunkle Flaschen ab. Eine kühle, trockene Lagerung und ein zeitnaher Verbrauch nach der Öffnung sind empfehlenswert. Wir sind der Überzeugung: Hanföl gehört in jeden gesundheitsbewussten Haushalt!

Verwendung

Probiere unser Hanföl doch mal…

  • als Dip zu Baguette oder Brot
  • als Ergänzung in das Frühstücksmüsli
  • zum Verfeinern jeglicher Gerichte
  • in Smoothies und Shakes
  • in Dips und Soßen
  • oder, wer sich traut, einfach pur auf dem Löffel